صحة ورجيم حلقة 5

يسلمو

شكرا

يسلمو كتير

شكرا

برنامجكم صحة ورجيم اليوم موضوع هممممممممم مفيد جدا لاسنانك وهو طلرق تبيض الاسنان
طريقه سهله وسريعه وطبيعيه ايضاً, ضع قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان ثم ضع معجون الاسنان عليه وفرش اسنانك بشكل طبيعي وستلاحظ البياض من اول تفريش لك وكرر حسب الحاجه طريقة ثانية ممكن تستفيدون منها .... استخدم قطعة قماش نظيفة وضع عليها ليمون وامسح بها الأسنان عدة مرات وستلاحظ البياض ((طريقه ثانيه اكثر فايده)) وهي خلط العسل مع كميه من الفحم المطحون لكن احرص ان يكون الفحم نظيف((اغسله ثم جففه)) حتى تذهب عنه الرطوبه تماما وخصص فرشاة للعسل والفحم وستلاحظ الفرق بنفس الوقت وكرر هذي العمليه مرة باليوم او مرتين


كمية قليلة من العسل علي الفرشاة يستحسن معجون SGNAIL




وشكراااااا